现在知道不能乱吃东西了吧.

周六在家，笨笨下厨做了一顿午餐，凉拌黄瓜西红柿、海带炖芋头豆腐、清蒸沼虾，清清淡淡，都是我爱吃的，很喜欢～～

晚上吃了蛋炒饭、清炒花椰菜，哇咔咔，美味。

谢谢笨笨对熊猫这么好，忽忽~~

周六，凡客的衣服鞋子刚好到，练习一下拍片。

（黑白也可以尝试尝试。哈哈。）

第一次让熊猫带珍珠项链，还不错噢。

黑白的也不错阿。

最后是熊猫买给我的鞋子，看起来挺不错的。

辟谷第七天，饮食如下：

早餐：无；

午餐：一个猕猴桃；

晚餐：香菇炖鸡、黄瓜；

注：大量矿泉水

今天是本次辟谷的最后一天，晚餐和笨笨去吃香菇炖鸡煲庆祝一下，虽然最后一顿没辟谷，可是有什么关系呢，在我看来，辟谷更多的是一种心态，无论是7天、还是14天，如果仅仅是这个时期内做的很像，其他日子里不注意还是事倍功半的，重要的是心有没有学会辟谷，并在其他生活中贯彻下去，呵呵。

辟谷第六天，饮食如下：

早餐：一杯蜂蜜水、一把腰果；

午餐：一个苹果，一把腰果；

晚餐：一把花生；

注：大量矿泉水

辟谷第五天，饮食如下：

早餐：一杯蜂蜜水、一把腰果、一颗红枣；

午餐：蜂蜜水；

晚餐：一颗红枣，一个苹果；

加餐：一把核桃、一把腰果、一把花生

注：大量矿泉水

辟谷第四天，饮食如下：

早餐：一杯蜂蜜水、一把核桃、一颗红枣；

午餐：蜂蜜水、半个苹果、半个桃子；

晚餐：一颗红枣，2颗葡萄、一把腰果、几颗花生；

加餐：一把核桃

注：大量矿泉水

今天感觉不错，早上5:30醒来，打坐、洗衣服、拖地板、冲冷水澡，精神很好，看来是越来越进入状态了

备注：晚上睡觉又梦见吃肉了~~，内心还是不纯洁哈。（感谢笨笨提醒补上，这经典桥段漏了还真可惜，呵呵）

总结：

红枣和蜂蜜很好，补气还能填肚子

辟谷第三天，饮食如下：

早餐：豆浆；

午餐：1个番茄、一个桃子；

晚餐：下午4点的时候感觉全身没力，就喝了杯250ml纯牛奶；

注：白天都在喝正山小种；

辟谷第二天，饮食如下：

早餐：一个玉米；

午餐：500ml鲜牛奶、3片苹果；

晚餐：2朵西兰花，一杯豆浆；

加餐：一把核桃；

注：期间大量喝水

辟谷第一天，饮食如下：

早餐：和笨笨去中国茶叶博物馆的路上吃了1个苹果；

午餐：和笨笨去了绿茶餐厅，吃了水煮花生、西兰花、青菜、铁板鲈鱼；

晚餐：黄瓜；

加餐：永明来看我们，一起逛了西湖，在KFC喝了杯蜂蜜柚子茶；

注：期间大量喝水